標準視力表測試距離為5米,部分緊湊型視力表可采用2.5米距離配合反光鏡使用。
常規(guī)視力檢查需在5米直線距離進行,該距離設計基于國際標準視標尺寸與視角計算。5米測試環(huán)境下,視力表1.0行的視標對應5分視角,每個筆畫寬度為1分視角,符合人眼最小分辨角原理。若受場地限制,可使用2.5米半距測試法配合平面鏡反射,通過光路折返實現(xiàn)等效5米檢測距離。測試環(huán)境需保證光照均勻,避免眩光或陰影干擾,視力表表面照度應維持在300-500勒克斯。檢測時被檢者雙眼與視力表1.0行保持水平,單眼輪流遮蓋測試,不可瞇眼或歪頭。
建議每年進行1-2次視力檢查,青少年及用眼強度大者可增加至每季度1次。日常注意保持用眼距離,電子屏幕觀看遵循20-20-20法則,每20分鐘遠眺20英尺外景物20秒。飲食中適量補充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜,避免在昏暗或晃動環(huán)境中長時間用眼。若發(fā)現(xiàn)視力下降或視物模糊應及時復查,排除屈光不正或器質性病變。
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