嬰兒通常3-4個(gè)月可以嘗試豎著抱,但需注意保護(hù)頭頸部。此時(shí)頸部肌肉逐漸發(fā)育,能短暫支撐頭部重量。
3個(gè)月左右的嬰兒在俯臥時(shí)已能抬頭45度,豎抱時(shí)需用手托住后腦和背部,避免頭部晃動(dòng)??擅咳斩虝r(shí)間豎抱1-2次,每次不超過5分鐘,選擇喂奶后拍嗝或親子互動(dòng)時(shí)進(jìn)行。早產(chǎn)兒或肌張力偏低的嬰兒需適當(dāng)延后,待其能自主抬頭穩(wěn)定后再嘗試。
部分發(fā)育較快的嬰兒2個(gè)月末可能出現(xiàn)抬頭意愿,但此時(shí)頸部肌肉力量仍不足,過早豎抱可能導(dǎo)致頸椎受力不均。若4個(gè)月后仍無法抬頭或豎抱時(shí)頭部嚴(yán)重后仰,需警惕運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩,建議及時(shí)評(píng)估。
豎抱時(shí)應(yīng)讓嬰兒面部朝向成人胸部,一手托住臀部,另一手扶穩(wěn)頭頸部。避免長時(shí)間豎抱或劇烈搖晃,觀察嬰兒是否出現(xiàn)煩躁、吐奶等不適。日??啥噙M(jìn)行俯臥抬頭訓(xùn)練,幫助頸部肌肉發(fā)育,為豎抱做好準(zhǔn)備。
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