正確的母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)主要有搖籃式、交叉式、橄欖球式、側(cè)臥式、半躺式五種，需根據(jù)母嬰舒適度靈活調(diào)整。
1、搖籃式
將嬰兒橫抱于胸前，頭部枕在母親肘窩處，前臂支撐嬰兒背部，手掌托住臀部。母親另一只手呈C形托住乳房，拇指在上方乳暈處，其余四指在下方支撐。適合足月健康嬰兒，能有效避免乳頭皸裂。
2、交叉式
用與哺乳乳房對(duì)側(cè)的手臂抱嬰兒，手部支撐嬰兒頭頸部，使嬰兒身體呈直線。另一只手托住乳房輔助含接。適合早產(chǎn)兒或含接困難的新生兒，便于控制頭部位置。
3、橄欖球式
將嬰兒夾在母親腋下，雙腿向后伸展，用同側(cè)手掌支撐嬰兒頭頸部。適合剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦、雙胞胎或乳房較大的母親，可避免腹部受壓。
4、側(cè)臥式
母嬰面對(duì)面?zhèn)扰P，嬰兒頭部靠近乳房，母親用下方手臂枕住嬰兒或用小毛巾墊高。適合夜間哺乳或產(chǎn)后體力未恢復(fù)的產(chǎn)婦，需注意避免窒息風(fēng)險(xiǎn)。
5、半躺式
母親半躺約45度，嬰兒俯臥在母親胸腹部，依靠重力自然含乳。適合乳汁流速過快或嬰兒易脹氣的情況，能減少嗆奶概率。
哺乳時(shí)需確保嬰兒張大嘴含住大部分乳暈，下巴緊貼乳房，聽到規(guī)律吞咽聲；母親應(yīng)保持背部直立有支撐，避免彎腰駝背；每次哺乳后可將少量乳汁涂抹在乳頭上自然風(fēng)干，有助于預(yù)防皸裂；若出現(xiàn)乳頭疼痛、乳房硬塊等情況，應(yīng)及時(shí)調(diào)整姿勢(shì)或?qū)で髮I(yè)指導(dǎo)；哺乳期間母親需每日額外攝入500大卡熱量，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和水分?jǐn)z入，避免辛辣刺激性食物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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