脂肪肝是否嚴(yán)重需根據(jù)病情程度判斷,輕度脂肪肝通常不嚴(yán)重,中重度脂肪肝可能引發(fā)肝纖維化、肝硬化等并發(fā)癥。脂肪肝主要與肥胖、酒精攝入、代謝異常等因素有關(guān),建議患者及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
輕度脂肪肝患者多數(shù)無明顯癥狀,肝功能指標(biāo)基本正常,通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)等方式可逆轉(zhuǎn)。日常需減少高脂高糖食物攝入,如油炸食品、甜飲料等,優(yōu)先選擇全谷物、深色蔬菜及優(yōu)質(zhì)蛋白。每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳,有助于減少肝臟脂肪沉積。定期復(fù)查超聲和肝功能,監(jiān)測(cè)病情變化。
中重度脂肪肝可能出現(xiàn)乏力、右上腹隱痛、肝區(qū)叩擊痛等癥狀,肝功能檢查顯示轉(zhuǎn)氨酶升高。若合并胰島素抵抗或糖尿病,需同步控制血糖。酒精性脂肪肝必須嚴(yán)格戒酒,非酒精性脂肪肝需重點(diǎn)管理體重。部分患者可能進(jìn)展為脂肪性肝炎,需遵醫(yī)囑使用水飛薊賓膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊等護(hù)肝藥物,必要時(shí)進(jìn)行肝穿刺活檢明確損傷程度。
脂肪肝患者應(yīng)建立長期健康管理計(jì)劃,避免熬夜和過度勞累。每日飲水不少于1500毫升,可適量飲用綠茶或咖啡輔助代謝。合并高血壓或高脂血癥者需同步治療基礎(chǔ)疾病。若出現(xiàn)皮膚黃染、腹水、意識(shí)模糊等肝硬化表現(xiàn),須立即就醫(yī)。通過早期干預(yù)和規(guī)范治療,多數(shù)脂肪肝患者的預(yù)后良好。
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