腸胃性感冒可能由病毒感染、飲食不當、受涼、免疫力下降、胃腸功能紊亂等原因引起,可通過調(diào)整飲食、補充水分、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。
腸胃性感冒多由輪狀病毒、諾如病毒等感染引起,病毒侵入胃腸黏膜后會導致惡心嘔吐、腹瀉腹痛等癥狀?;颊呖勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、口服補液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物緩解癥狀,同時需注意隔離避免傳染。
食用生冷變質(zhì)食物會刺激胃腸黏膜,可能誘發(fā)腸胃性感冒。表現(xiàn)為飯后腹脹、腸鳴音亢進等。建議暫停進食8-12小時,癥狀緩解后食用米湯、藕粉等流質(zhì)食物,避免攝入乳制品和高纖維食物。
腹部受涼會導致腸蠕動加快,可能引發(fā)陣發(fā)性臍周疼痛和水樣便??捎脽崴鼰岱蟾共?,保持38-40℃溫度持續(xù)20分鐘,每日重復進行2-3次。注意熱敷時需用毛巾包裹避免燙傷。
過度疲勞或長期熬夜會降低免疫力,增加病毒感染概率?;颊叱0橛械蜔?、肌肉酸痛等全身癥狀。應保證每日7-8小時睡眠,適當補充維生素C泡騰片、蛋白粉等營養(yǎng)劑。
腸易激綜合征等基礎疾病患者更易發(fā)生腸胃性感冒,可能出現(xiàn)黏液便、里急后重等癥狀??膳浜厢t(yī)生使用復方嗜酸乳桿菌片、匹維溴銨片、馬來酸曲美布汀膠囊等調(diào)節(jié)胃腸功能藥物。
腸胃性感冒恢復期應選擇低脂低渣飲食,如大米粥、軟面條等,分5-6次少量進食。每日飲水量保持在2000毫升以上,可適量飲用淡鹽水或口服補液溶液。癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血便、高熱等情況時需及時就醫(yī),避免自行使用止瀉藥物掩蓋病情?;謴秃?周內(nèi)避免劇烈運動和重體力勞動,注意餐具消毒和手部衛(wèi)生。
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