慢性胃炎老是打嗝可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、中醫(yī)調(diào)理、保持情緒穩(wěn)定等方式緩解。慢性胃炎打嗝通常由胃酸分泌異常、胃腸動力紊亂、幽門螺桿菌感染、飲食刺激、精神壓力等因素引起。
1、調(diào)整飲食
減少辛辣刺激、油膩及產(chǎn)氣食物攝入，如辣椒、洋蔥、豆類等。選擇易消化的粥類、面條，少量多餐，避免暴飲暴食。餐后適當(dāng)散步有助于促進(jìn)胃腸蠕動，減少噯氣發(fā)生。
2、熱敷腹部
用40℃左右的熱毛巾敷于上腹部15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2次。熱敷能放松胃部肌肉，改善局部血液循環(huán)，緩解胃痙攣引起的打嗝。注意避免溫度過高導(dǎo)致皮膚燙傷。
3、遵醫(yī)囑用藥
幽門螺桿菌感染者需規(guī)范使用四聯(lián)療法，如奧美拉唑腸溶膠囊、阿莫西林膠囊、克拉霉素片、枸櫞酸鉍鉀顆粒。胃腸動力紊亂者可選用多潘立酮片或莫沙必利片促進(jìn)排空。胃酸過多者可用鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸。
4、中醫(yī)調(diào)理
脾胃虛寒型可用香砂養(yǎng)胃丸溫中健脾，肝胃不和型適用柴胡疏肝散加減。針灸足三里、中脘等穴位可調(diào)節(jié)胃腸功能。艾灸神闕穴每次15分鐘，對寒性胃痛噯氣效果較好。
5、保持情緒穩(wěn)定
長期焦慮緊張會通過腦腸軸加重胃部癥狀。建議通過深呼吸訓(xùn)練、正念冥想等方式緩解壓力，保證每日7小時睡眠。避免過度勞累及情緒劇烈波動。
慢性胃炎患者需長期保持清淡飲食，戒煙限酒，避免空腹飲用咖啡濃茶。定期復(fù)查胃鏡監(jiān)測病情變化，若出現(xiàn)嘔血、黑便、體重驟降等警報癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。日?？捎涗涳嬍撑c打嗝發(fā)作的關(guān)系，幫助醫(yī)生調(diào)整治療方案。適當(dāng)補(bǔ)充益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊有助于維持腸道菌群平衡。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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