黃櫨的食用方法主要有泡水、煎湯、外用、配伍和藥膳五種形式。
1、泡水
黃櫨葉曬干后可取3-5克用沸水沖泡，適合改善輕度咽喉腫痛。沖泡時水溫建議控制在80-90攝氏度，浸泡10分鐘后飲用。每日飲用不宜超過兩杯，連續(xù)飲用一周后需停用三天。脾胃虛寒者應減少用量至1-2克。
2、煎湯
取黃櫨根皮10克加水500毫升煎煮30分鐘，濃縮至200毫升藥液。適用于濕熱黃疸輔助治療，建議早晚分服。煎煮時宜選用砂鍋，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢煎。煎煮過程中需注意撇去浮沫，藥液應過濾后服用。
3、外用
新鮮黃櫨葉搗爛外敷可緩解皮膚濕疹瘙癢。使用前需用淡鹽水清洗患處，敷藥厚度約2-3毫米，每次外敷30分鐘后用溫水洗凈。皮膚破損處禁用，過敏體質(zhì)者建議先在小臂內(nèi)側(cè)做斑貼試驗。
4、配伍
黃櫨與茵陳蒿按1：2比例配伍可增強利膽退黃功效。常見配伍方式為兩者各取10克共同煎湯，適合肝膽濕熱型黃疸患者。配伍使用期間需監(jiān)測肝功能，避免與肝毒性藥物同用。
5、藥膳
黃櫨葉5克與薏苡仁30克煮粥，適合濕熱腹瀉調(diào)理。制作時先將薏苡仁浸泡2小時，黃櫨葉用紗布包裹后同煮至米爛。建議每周食用2-3次，糖尿病患者需減少薏苡仁用量。
食用黃櫨需注意體質(zhì)辨識，濕熱體質(zhì)者適宜，陽虛體質(zhì)者慎用。新鮮黃櫨葉含揮發(fā)油成分，直接咀嚼可能刺激口腔黏膜。長期使用可能影響腸道菌群平衡，建議周期性停用。孕婦及哺乳期婦女應在醫(yī)師指導下使用，兒童用量需減半。出現(xiàn)惡心、腹瀉等不適癥狀時應立即停用并就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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