耳朵聽聲音悶悶的可能是由耵聹栓塞、中耳炎、咽鼓管功能障礙、突發(fā)性耳聾或噪聲性聽力損失等原因引起，可通過清理耵聹、藥物治療、鼓膜按摩、佩戴助聽器或手術(shù)等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、清理耵聹
外耳道耵聹過多可能堵塞耳道導(dǎo)致悶脹感。表現(xiàn)為耳道瘙癢、聽力漸進(jìn)性下降，掏耳時(shí)可發(fā)現(xiàn)褐色塊狀物。需由醫(yī)生用耵聹鉤或生理鹽水沖洗清除，避免自行挖耳損傷鼓膜。若合并感染需配合氧氟沙星滴耳液治療。
2、藥物治療
中耳炎引發(fā)的耳悶多伴隨耳痛、發(fā)熱，鼓膜檢查可見充血或積液。急性細(xì)菌性中耳炎可用阿莫西林克拉維酸鉀片聯(lián)合布洛芬緩釋膠囊消炎鎮(zhèn)痛，滲出性中耳炎可鼻噴糠酸莫米松鼻噴霧劑減輕咽鼓管水腫。
3、鼓膜按摩
咽鼓管功能不良常導(dǎo)致耳內(nèi)氣壓失衡，表現(xiàn)為捏鼻鼓氣時(shí)耳悶加重?？赏ㄟ^瓦爾薩爾瓦動作或?qū)I(yè)鼓膜按摩促進(jìn)通氣，配合鼻腔沖洗減少分泌物阻塞。飛行或潛水時(shí)出現(xiàn)癥狀可咀嚼口香糖緩解。
4、佩戴助聽器
噪聲性聽力損失早期表現(xiàn)為高頻聽力下降和耳悶感，純音測聽顯示4000Hz處聽力曲線凹陷。需避免持續(xù)噪音暴露，必要時(shí)選配瑞聲達(dá)助聽器補(bǔ)償聽力，嚴(yán)重者需人工耳蝸植入。
5、手術(shù)治療
突發(fā)性耳聾72小時(shí)內(nèi)治療效果較好，伴隨耳鳴眩暈需排除聽神經(jīng)瘤。甲強(qiáng)龍注射液沖擊治療無效時(shí)，鼓室注射地塞米松磷酸鈉注射液可能改善內(nèi)耳微循環(huán)，頑固病例需考慮鼓膜切開置管術(shù)。
日常應(yīng)避免用力擤鼻、耳機(jī)音量過大等行為，游泳時(shí)使用防水耳塞。飲食注意補(bǔ)充維生素B族和鎂元素，如食用燕麥、香蕉等食物有助于神經(jīng)修復(fù)。若癥狀持續(xù)超過3天或伴隨眩暈、面癱等表現(xiàn)，須立即至耳鼻喉科進(jìn)行聲導(dǎo)抗、耳聲發(fā)射等專科檢查，延誤治療可能導(dǎo)致永久性聽力損傷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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