人流后月經(jīng)量過(guò)多可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用止血藥物、補(bǔ)充鐵劑、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。月經(jīng)量過(guò)多可能與子宮收縮不良、內(nèi)分泌紊亂、子宮內(nèi)膜修復(fù)延遲、凝血功能障礙、宮腔感染等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
術(shù)后應(yīng)多攝入富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等，幫助補(bǔ)充失血造成的鐵流失。避免生冷辛辣食物刺激子宮收縮，可適量飲用紅糖姜茶促進(jìn)血液循環(huán)。每日保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚(yú)肉、雞蛋，有助于組織修復(fù)。
2、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋敷于下腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能放松盆底肌肉，改善子宮局部血液循環(huán)，促進(jìn)內(nèi)膜脫落組織排出。注意避免燙傷皮膚，經(jīng)期出血量大時(shí)暫停使用。
3、服用止血藥物
遵醫(yī)囑使用云南白藥膠囊、斷血流膠囊等中成藥，或氨甲環(huán)酸片等西藥止血。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用，不可自行增減劑量。服藥期間觀察出血量變化，若出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)立即停藥。
4、補(bǔ)充鐵劑
血紅蛋白低于110g/L時(shí)可服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑，配合維生素C促進(jìn)吸收。補(bǔ)鐵期間可能出現(xiàn)黑便，需與消化道出血鑒別。建議餐后服用減少胃腸刺激，療程一般持續(xù)3個(gè)月。
5、及時(shí)就醫(yī)
若每小時(shí)浸透一片以上衛(wèi)生巾持續(xù)3小時(shí)，或出血伴隨劇烈腹痛、發(fā)熱等癥狀，需立即就診排除妊娠組織殘留、子宮穿孔等并發(fā)癥。醫(yī)生可能進(jìn)行超聲檢查、血HCG檢測(cè)，必要時(shí)行清宮術(shù)止血。
術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，保持會(huì)陰清潔每日用溫水清洗2次，2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。保證每日7-8小時(shí)睡眠，保持情緒穩(wěn)定有助于內(nèi)分泌調(diào)節(jié)?？捎涗浢咳粘鲅孔兓粼陆?jīng)周期超過(guò)40天未恢復(fù)需復(fù)查。建議術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月分別復(fù)查超聲了解子宮恢復(fù)情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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