國(guó)老通常指甘草，其最佳搭配主要有金銀花、菊花、桔梗、茯苓、陳皮等藥材或食材。甘草具有調(diào)和藥性、補(bǔ)脾益氣的作用，合理搭配可增強(qiáng)功效或減少副作用。
一、金銀花
甘草與金銀花搭配可清熱解毒，適用于風(fēng)熱感冒或咽喉腫痛。金銀花性寒，甘草能中和其寒性并增強(qiáng)抗菌抗炎效果。兩者合用可緩解發(fā)熱頭痛癥狀，但脾胃虛寒者慎用。
二、菊花
甘草配伍菊花能平肝明目，適合長(zhǎng)期用眼過(guò)度人群。菊花清肝火，甘草補(bǔ)中益氣，組合后可改善眼干澀和頭暈目眩。建議用杭白菊與炙甘草泡水代茶飲。
三、桔梗
甘草桔梗組合是經(jīng)典止咳化痰方，桔梗宣肺排膿，甘草潤(rùn)肺止咳。對(duì)支氣管炎引起的咳嗽痰多有協(xié)同作用，可選用桔梗甘草湯劑或含片制劑。
四、茯苓
甘草茯苓搭配能健脾利濕，適合脾虛濕盛引起的食欲不振。茯苓淡滲利水，甘草補(bǔ)益脾氣，兩者合用可改善水腫和消化不良，建議煮粥食用。
五、陳皮
甘草陳皮組合可理氣和中，緩解胃脘脹滿(mǎn)。陳皮燥濕化痰，甘草緩急止痛，對(duì)胃酸過(guò)多或慢性胃炎有調(diào)理作用，可用陳皮甘草煎水飯后飲用。
使用甘草配伍時(shí)需注意辨證施治，長(zhǎng)期大量服用可能引起水鈉潴留。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)選擇搭配，避免與海藻、甘遂等相反藥材同用。日常保健每日甘草用量不超過(guò)5克，連續(xù)服用不宜超過(guò)2周，高血壓患者及孕婦慎用。搭配飲用時(shí)可加入適量紅棗或枸杞調(diào)和口感。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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