近視眼能否恢復(fù)取決于具體類型,假性近視通過(guò)干預(yù)可能恢復(fù),真性近視不可逆但可控制發(fā)展。
假性近視通常由長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼導(dǎo)致睫狀肌痙攣引起,表現(xiàn)為暫時(shí)性視力模糊。減少電子屏幕使用時(shí)間、增加戶外活動(dòng)、進(jìn)行眼部放松訓(xùn)練有助于緩解癥狀。使用低濃度阿托品滴眼液或進(jìn)行視覺(jué)訓(xùn)練可能幫助恢復(fù)調(diào)節(jié)功能。這類近視在青少年中較為常見(jiàn),及時(shí)干預(yù)可能避免發(fā)展為真性近視。
真性近視是眼軸增長(zhǎng)導(dǎo)致的器質(zhì)性改變,目前醫(yī)學(xué)手段無(wú)法縮短已延長(zhǎng)的眼軸??蚣苎坨R、角膜塑形鏡、多焦點(diǎn)隱形眼鏡可矯正視力。激光手術(shù)如準(zhǔn)分子激光原位角膜磨鑲術(shù)和飛秒激光輔助制瓣LASIK手術(shù)可改變角膜曲率,但并非治愈近視。后鞏膜加固術(shù)可用于控制病理性近視進(jìn)展,這些方法均不能逆轉(zhuǎn)近視本質(zhì)。
無(wú)論何種類型近視,建立科學(xué)的用眼習(xí)慣都至關(guān)重要。保持30厘米以上的閱讀距離,每40分鐘近距離用眼后遠(yuǎn)眺5分鐘。保證每天2小時(shí)以上戶外活動(dòng),陽(yáng)光可刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌抑制眼軸增長(zhǎng)。定期進(jìn)行專業(yè)驗(yàn)光檢查,青少年建議每3-6個(gè)月復(fù)查,成人每年檢查一次。飲食中適量補(bǔ)充維生素A、葉黃素等營(yíng)養(yǎng)素,避免高糖飲食影響鞏膜強(qiáng)度。
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