通常來月經時女性可以洗澡,但要選擇正確的洗澡方式。
女性來月經時,經血會從陰道流出,如果不及時洗澡,容易出現(xiàn)細菌感染的情況,不利于女性的身體健康。因此女性來月經后可以洗澡。但應選擇淋浴,不能選擇盆浴。來月經時,女性的宮頸口張開,此時如果盆浴,容易導致炎癥感染,出現(xiàn)陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、子宮內膜炎等疾病。淋浴時要注意水溫,不要太涼,也不要太熱,如果水溫過低容易導致月經量變少、月經期變短。
在月經期間,應保證充足的睡眠,避免熬夜,避免食用辛辣、刺激、生冷的食物,如辣條、麻辣燙、雪糕等。注意個人清潔和護理,勤換衛(wèi)生巾。
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