腰椎間盤突出癥牽引是一種通過施加外力牽拉脊柱,以增大椎間隙、減輕椎間盤壓力、緩解神經(jīng)根壓迫的物理治療方法。
腰椎間盤突出癥牽引治療的核心原理是利用機械力對脊柱進行縱向拉伸。在牽引過程中,施加的拉力傳遞至脊柱,能夠使相鄰的椎體之間產(chǎn)生輕微的分離。這種分離作用可以直接擴大椎間孔的容積,為因椎間盤突出而受壓的神經(jīng)根創(chuàng)造更多空間,從而有效緩解因壓迫引起的放射性疼痛、麻木等癥狀。同時,牽引力有助于使突出的髓核組織產(chǎn)生一定程度的回納或位移,減輕其對周圍組織的直接刺激。對于因椎間盤退變、姿勢不良導致的椎間隙變窄和周圍肌肉痙攣,持續(xù)的輕度牽引還能幫助放松腰背部緊張的肌肉和韌帶,改善局部血液循環(huán),為受損組織的修復創(chuàng)造有利條件。這種治療方法通常需要在專業(yè)康復醫(yī)師或治療師的評估和操作下進行,以確保牽引的力度、角度和時間設置符合患者的具體病情,避免不當操作帶來的風險。
進行腰椎間盤突出癥牽引后,患者應注意臥床休息,選擇硬板床并在腰部墊軟枕以維持脊柱生理曲度。日?;顒又袘苊馔蝗粡澭?、扭腰及提舉重物,減少脊柱負擔??梢赃M行一些溫和的腰背肌功能鍛煉,如五點支撐法、小燕飛等,以增強核心肌群穩(wěn)定性,但急性期應遵醫(yī)囑進行。飲食上需保證均衡營養(yǎng),適量補充鈣質(zhì)和維生素D,如牛奶、豆制品、深海魚等,有助于骨骼健康。注意腰部保暖,避免受涼,穿著需寬松舒適。若牽引后癥狀無明顯緩解或加重,應及時復診,由醫(yī)生調(diào)整治療方案,切勿自行增加牽引頻率或力度。
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