流鼻涕打噴嚏可通過生理鹽水沖洗、抗組胺藥物、減充血劑、中醫(yī)調(diào)理、免疫治療等方式緩解。流鼻涕打噴嚏通常由過敏、感冒、鼻竇炎、血管運(yùn)動性鼻炎、環(huán)境刺激等因素引起。
1、生理鹽水沖洗
使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除鼻腔內(nèi)的過敏原、病毒或細(xì)菌，減輕黏膜水腫。適用于過敏性鼻炎或感冒初期，可配合洗鼻器每日重復(fù)進(jìn)行1-2次。操作時需使用專用無菌生理鹽水，避免嗆咳。
2、抗組胺藥物
氯雷他定片、西替利嗪滴劑等抗組胺藥物能阻斷組胺受體，緩解過敏引起的流鼻涕打噴嚏。適用于花粉癥、塵螨過敏等情況，可能出現(xiàn)嗜睡副作用，兒童需使用兒童劑型如西替利嗪糖漿。
3、減充血劑
鹽酸偽麻黃堿緩釋膠囊、羥甲唑啉鼻噴劑等減充血劑可收縮鼻黏膜血管，快速緩解鼻塞流涕。連續(xù)使用不超過3-5天，長期使用可能導(dǎo)致藥物性鼻炎。高血壓患者慎用含偽麻黃堿成分藥物。
4、中醫(yī)調(diào)理
玉屏風(fēng)顆粒、辛芩顆粒等中成藥通過益氣固表、祛風(fēng)通竅改善體質(zhì)。適用于反復(fù)發(fā)作的過敏性鼻炎，需辨證使用。可配合艾灸迎香穴或大椎穴增強(qiáng)療效。
5、免疫治療
針對塵螨、花粉等明確過敏原可進(jìn)行舌下含服或皮下注射脫敏治療，通過逐步增加過敏原暴露量誘導(dǎo)免疫耐受。療程通常持續(xù)3-5年，適用于中重度過敏性鼻炎患者。
日常需保持室內(nèi)清潔，定期更換床單被罩以減少塵螨接觸；外出佩戴口罩避免冷空氣或花粉刺激；飲食上適量補(bǔ)充維生素C和益生菌增強(qiáng)免疫力；癥狀持續(xù)超過2周或伴隨發(fā)熱、膿涕時應(yīng)及時就醫(yī)排查鼻竇炎等疾病。注意避免用力擤鼻導(dǎo)致中耳炎，擤鼻時需單側(cè)交替進(jìn)行。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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