一般情況下,高血壓患者可以適當(dāng)用熱水泡腳,對(duì)病情通常沒(méi)有明顯的影響。但泡腳時(shí)間不宜過(guò)晚、時(shí)長(zhǎng)不宜過(guò)長(zhǎng)。具體分析如下:
高血壓的常見(jiàn)誘發(fā)因素有超重和肥胖、過(guò)量飲酒、長(zhǎng)期精神緊張等,日常生活中需要注意控制飲食、控制情緒壓力、適當(dāng)鍛煉身體等。如果患有高血壓,通常可以適當(dāng)用熱水泡腳,有助于疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)血液循環(huán),能在一定程度上緩解疲勞、減輕壓力,對(duì)于病情通常沒(méi)有較為明顯的影響。水溫可以控制在35℃-45℃,以不會(huì)感到過(guò)燙為宜;泡腳時(shí)長(zhǎng)通常在30分鐘內(nèi)比較合適。需注意,應(yīng)避免腳部泡在熱水中時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者水溫過(guò)燙,以免可能引發(fā)腦部供血不足,引起頭暈。
建議高血壓患者泡腳選擇合適的時(shí)間、時(shí)長(zhǎng)與熱水溫度。若患者體質(zhì)比較虛弱,在必要的情況下,可以前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生,明確自身體質(zhì)是否適合經(jīng)常用熱水泡腳。
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