清涼油具有緩解蚊蟲叮咬、提神醒腦、減輕頭痛、改善暈車、舒緩肌肉酸痛等多種用途。
清涼油中的薄荷腦和樟腦成分能快速止癢消腫,涂抹于蚊蟲叮咬處可減輕局部紅腫熱痛。對蜜蜂蟄傷、螞蟻咬傷等輕微蟲咬傷也有效。皮膚破損時禁用,過敏體質(zhì)者需先小范圍測試。
通過刺激太陽穴或人中穴,薄荷氣味能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),改善困倦乏力。適用于駕駛疲勞、學習注意力不集中等情況。避免接觸眼周黏膜,嬰幼兒及孕婦慎用。
對緊張性頭痛有緩解作用,涂抹于前額或太陽穴可促進局部血液循環(huán)。不宜用于偏頭痛發(fā)作期,持續(xù)頭痛超過三天應就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。
嗅聞清涼油可抑制前庭神經(jīng)興奮,減輕暈車嘔吐感。建議乘車前30分鐘涂抹于手腕或衣領處,配合深呼吸效果更佳。嚴重暈動癥患者需配合藥物治療。
運動后涂抹于酸脹肌肉處,通過促進局部血流加速乳酸代謝。不適用于急性肌肉拉傷或關節(jié)扭傷,外傷后48小時內(nèi)應冷敷而非熱性藥物。
使用清涼油時需避開眼周、黏膜及破損皮膚,每次用量不宜超過黃豆大小。存放于陰涼處避免揮發(fā)失效,兒童應在成人監(jiān)護下使用。若出現(xiàn)皮膚灼熱感、皮疹等過敏反應應立即停用并用清水沖洗,癥狀持續(xù)需就醫(yī)。日??膳浜戏牢么胧?、規(guī)律作息、適度運動等預防相關癥狀發(fā)生。
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