腎陽虛和血虛可通過溫補腎陽、補益氣血的中藥調(diào)理，配合飲食調(diào)整和生活習(xí)慣改善進(jìn)行治療。主要有金匱腎氣丸、右歸丸、當(dāng)歸補血湯、四物湯、八珍湯等藥物，以及艾灸、適度運動、避免熬夜、飲食溫補等方法。
1、金匱腎氣丸
金匱腎氣丸由熟地黃、山藥、山茱萸等組成，具有溫補腎陽的功效，適用于腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。腎陽虛多與先天不足、年老體衰、久病耗傷等因素有關(guān)，可能伴隨夜尿頻多、性功能減退等表現(xiàn)。使用前需中醫(yī)辨證，避免與寒涼藥物同服。
2、右歸丸
右歸丸含肉桂、附子、鹿角膠等成分，能溫補腎陽、填精止遺，針對腎陽虛導(dǎo)致的遺精滑泄、精神萎靡等癥狀。此類患者常見舌淡苔白、脈沉遲等體征。服藥期間需忌生冷，陰虛火旺者禁用。
3、當(dāng)歸補血湯
當(dāng)歸補血湯以黃芪、當(dāng)歸為主藥，專治血虛所致面色蒼白、頭暈心悸。血虛常因失血過多、脾胃虛弱引起，可能伴有指甲色淡、月經(jīng)量少。宜配合紅棗、龍眼肉等食療增強療效。
4、四物湯
四物湯由熟地黃、白芍、當(dāng)歸、川芎配伍，是補血調(diào)經(jīng)的基礎(chǔ)方劑，適用于血虛兼瘀滯的月經(jīng)不調(diào)、手腳麻木。長期熬夜或營養(yǎng)不良易誘發(fā)此證，需避免過度勞累。
5、八珍湯
八珍湯融合四物湯與四君子湯，氣血雙補，適合氣血兩虛的倦怠乏力、氣短懶言。多因慢性消耗性疾病導(dǎo)致，可見唇甲無華、毛發(fā)干枯。建議搭配小米粥、山藥等健脾食物。
日?？啥嗍秤醚蛉狻⒕虏?、核桃等溫補食材，避免生冷寒涼飲食；冬季注意腰腹部保暖，每日進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運動；保證充足睡眠，避免夜間11點后入睡；艾灸關(guān)元、腎俞等穴位每周2-3次，每次15-20分鐘；長期癥狀未緩解或出現(xiàn)嚴(yán)重水腫、暈厥時需及時就醫(yī)，不可自行增減藥量。腎陽虛與血虛的調(diào)理需堅持3-6個月，期間定期復(fù)診調(diào)整方劑。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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