蘋果通常有益胃的功效。
蘋果是日常生活中比較常見的一種水果,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,其中富含維生素、膳食纖維、果酸等營(yíng)養(yǎng)成分,適量食用有助于補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng),還能在一定程度上維持機(jī)體的基本生理活動(dòng)。此外,其中的膳食纖維,還可以潤(rùn)腸通便,有助于預(yù)防和緩解便秘的情況。蘋果味甘、酸,性涼,具有益胃、生津、除煩、醒酒的功效。適量食用蘋果對(duì)于津少口渴、脾虛泄瀉、食后腹脹、飲酒過度等不適病癥有比較好的緩解作用。因此,蘋果通常有益胃的功效。
建議適量食用蘋果,以免加重胃腸不適,影響身體健康。如果在食用蘋果后身體出現(xiàn)了不適癥狀,應(yīng)盡快前往醫(yī)院就診治療,以免延誤病情。
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