骨折后活血化瘀可以適量吃山楂、黑木耳、紅花、三七、當歸等食物或中藥材,也可遵醫(yī)囑使用活血止痛膠囊、傷科跌打片、云南白藥膠囊、跌打丸、舒筋活血片等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并配合飲食調(diào)理。
山楂含有黃酮類物質(zhì),有助于促進血液循環(huán),緩解局部淤血腫脹。骨折早期可適量食用山楂糕或山楂水,但胃酸過多者需謹慎。
黑木耳富含鐵元素和膠質(zhì),能輔助改善微循環(huán)。建議將黑木耳與瘦肉燉煮,每周食用2-3次,出血期患者不宜食用。
紅花具有活血通經(jīng)功效,可配伍雞蛋做成紅花蒸蛋。孕婦及月經(jīng)量多者禁用,每日用量不宜超過3克。
三七粉能散瘀止血,骨折后1-2周可少量沖服。建議每次1-3克溫水送服,高血壓患者需監(jiān)測血壓變化。
當歸可補血活血,適合骨折中后期調(diào)理??捎卯敋w10克與烏雞同燉,陰虛火旺者應(yīng)減少用量。
含當歸、三七等成分,適用于骨折初期瘀腫疼痛??赡艹霈F(xiàn)輕微胃腸道反應(yīng),服藥期間忌食生冷。
含自然銅、乳香等成分,能促進骨痂形成。肝腎功能不全者慎用,需避免與辛辣食物同服。
具有化瘀止血功效,可用于骨折伴隨軟組織損傷。服用后可能出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng),應(yīng)停藥就醫(yī)。
含血竭、沒藥等成分,適用于閉合性骨折。兒童用量需減半,服藥后可能出現(xiàn)口干等不適。
含紅花、香附等成分,能改善骨折后期關(guān)節(jié)僵硬。建議飯后服用,避免與濃茶同服影響藥效。
骨折恢復(fù)期應(yīng)保持均衡飲食,適當補充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白,如牛奶、魚肉等。避免吸煙飲酒以免影響愈合,康復(fù)階段可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行循序漸進的功能鍛煉。定期復(fù)查X線觀察骨痂生長情況,若出現(xiàn)患肢麻木、劇烈疼痛等異常需立即就醫(yī)。活血化瘀類藥物需嚴格遵醫(yī)囑使用,不可自行增減劑量或延長療程。
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