感冒后遺癥可通過(guò)生活調(diào)理、物理治療、藥物治療等方式緩解,常見(jiàn)后遺癥包括咳嗽、鼻塞、乏力等,可能與病毒感染未完全清除、繼發(fā)細(xì)菌感染或免疫紊亂有關(guān)。
感冒后遺留的咳嗽多由氣道高反應(yīng)性引起,可嘗試飲用蜂蜜水緩解干咳,用生理鹽水霧化濕潤(rùn)氣道。若咳嗽超過(guò)兩周或伴隨黃痰,可能合并細(xì)菌感染,需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。鼻塞癥狀通常與鼻黏膜充血相關(guān),短期使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴劑可改善通氣,但連續(xù)使用不超過(guò)7天。乏力癥狀建議通過(guò)循序漸進(jìn)的有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳幫助恢復(fù)體能,同時(shí)補(bǔ)充維生素C泡騰片、葡萄糖酸鋅口服液等營(yíng)養(yǎng)素調(diào)節(jié)免疫。部分患者可能出現(xiàn)嗅覺(jué)減退,多數(shù)在1個(gè)月內(nèi)自行恢復(fù),期間可進(jìn)行嗅覺(jué)訓(xùn)練如聞檸檬、丁香等刺激性氣味。
感冒后應(yīng)保持每日2000毫升溫水?dāng)z入,避免辛辣刺激食物加重咽喉不適。居室濕度建議維持在50%左右,定期開窗通風(fēng)。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)胸悶、耳痛等表現(xiàn),需警惕肺炎、中耳炎等并發(fā)癥,應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科就診。恢復(fù)期須保證7-8小時(shí)睡眠,暫時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng),外出注意佩戴口罩減少冷空氣刺激。
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