卵巢囊腫術(shù)后可通過保持傷口清潔、合理飲食、適度活動、定期復(fù)查、心理調(diào)適等方式護理。卵巢囊腫術(shù)后護理不當可能影響恢復(fù)效果,需結(jié)合醫(yī)囑進行綜合管理。
術(shù)后需每日用碘伏消毒傷口,避免沾水或污染敷料。更換敷料時觀察有無紅腫滲液,出現(xiàn)異常及時就醫(yī)。術(shù)后1個月內(nèi)禁止盆浴或游泳,淋浴后需立即擦干傷口。選擇寬松棉質(zhì)內(nèi)衣減少摩擦刺激,避免使用刺激性洗劑清潔會陰。
術(shù)后初期選擇小米粥、蒸蛋等易消化食物,逐步增加瘦肉、西藍花等優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。忌食辛辣、生冷及高脂食物,每日飲水1500毫升預(yù)防便秘。貧血患者可適量進食動物肝臟、菠菜等富鐵食物,腸功能恢復(fù)前避免豆類等產(chǎn)氣食物。
腹腔鏡術(shù)后6小時可床上翻身,24小時后逐步下床活動。開腹手術(shù)需臥床2-3天后再開始床邊活動。避免提重物或劇烈運動1個月,可進行散步等低強度運動。出現(xiàn)腹痛加重需立即停止活動并平臥休息。
術(shù)后1個月需復(fù)查超聲觀察卵巢恢復(fù)情況,3個月后復(fù)查激素水平。遵醫(yī)囑檢測腫瘤標志物,異常升高時需進一步檢查。保留生育功能者需監(jiān)測排卵情況,計劃懷孕前需再次評估。
術(shù)后焦慮情緒可通過正念冥想緩解,家屬應(yīng)給予情感支持。出現(xiàn)潮熱等更年期癥狀可咨詢醫(yī)生進行激素替代治療。加入病友互助小組分享康復(fù)經(jīng)驗,避免過度擔憂復(fù)發(fā)影響生活質(zhì)量。
卵巢囊腫患者術(shù)后3個月內(nèi)避免性生活及重體力勞動,注意觀察月經(jīng)周期變化。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、異常陰道流血或劇烈腹痛需立即就診。建立規(guī)律作息習慣,保證每日7-8小時睡眠有助于內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。長期隨訪中應(yīng)每年進行婦科超聲檢查,有家族史者需加強篩查頻率。保持適度有氧運動如瑜伽、游泳等,但需避免增加腹壓的動作。
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