拔牙后疼痛可通過(guò)冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、調(diào)整飲食和避免刺激等方式緩解。拔牙后疼痛通常由創(chuàng)傷反應(yīng)、感染或干槽癥等因素引起。
1、冷敷
拔牙后24小時(shí)內(nèi)可用冰袋冷敷患側(cè)面部，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。冷敷能收縮血管減少滲出，緩解腫脹和疼痛。注意避免直接接觸皮膚，用毛巾包裹冰袋防止凍傷。24小時(shí)后若仍有腫脹可改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
2、藥物鎮(zhèn)痛
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片或洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。這些藥物通過(guò)抑制前列腺素合成發(fā)揮鎮(zhèn)痛作用，同時(shí)能減輕炎癥反應(yīng)。避免服用阿司匹林以防增加出血風(fēng)險(xiǎn)，用藥期間禁止飲酒。
3、保持口腔清潔
術(shù)后24小時(shí)后可用生理鹽水或氯己定含漱液輕柔漱口，每日3-4次預(yù)防感染。刷牙時(shí)避開(kāi)創(chuàng)面，使用軟毛牙刷。血凝塊形成后避免用力吸吮或吐口水，防止發(fā)生干槽癥。術(shù)后48小時(shí)內(nèi)禁止使用吸管飲水。
4、調(diào)整飲食
術(shù)后2小時(shí)可進(jìn)流食，選擇溫涼的牛奶、豆?jié){或米湯。3天內(nèi)避免辛辣、過(guò)熱及堅(jiān)硬食物，推薦土豆泥、蒸蛋羹等軟食。進(jìn)食后用清水漱口清除殘?jiān)?，保證每日充足水分?jǐn)z入促進(jìn)恢復(fù)。
5、避免刺激
術(shù)后72小時(shí)內(nèi)禁止吸煙飲酒，尼古丁和酒精會(huì)延緩愈合。避免劇烈運(yùn)動(dòng)、游泳及高空作業(yè)，防止血壓升高引發(fā)出血。睡眠時(shí)墊高枕頭減少局部充血，勿用手或舌頭觸碰創(chuàng)口。
拔牙后應(yīng)保持規(guī)律作息，保證7-8小時(shí)睡眠增強(qiáng)免疫力?；謴?fù)期間多攝入富含維生素C的獼猴桃、草莓等水果，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆腐促進(jìn)組織修復(fù)。若出現(xiàn)劇烈疼痛持續(xù)加重、發(fā)熱超過(guò)38.5℃或創(chuàng)口異味等異常情況，需立即復(fù)診排除感染。術(shù)后一周內(nèi)避免用患側(cè)咀嚼，定期復(fù)查確保愈合情況，根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行后續(xù)治療或拆線(xiàn)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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