大姨媽通常指的是月經(jīng),月經(jīng)來了一般能喝巧克力,但需注意適量食用,以免引起身體不適。
巧克力是一種生活中較為常見的食品,通常巧克力由可可粉、可可脂、果仁、砂糖、牛奶等組成的,還含有較大量的糖、脂肪等物質(zhì),一般適量食用,可以補(bǔ)充能量、保護(hù)心血管,還具有一定的緩解疲勞的作用,通常適量吃香蕉,有利于身體的健康,可以使精力充沛。一般在月經(jīng)期間可以少量吃巧克力,但是巧克力中糖分較多,需注意適量食用,以免刺激子宮收縮,引起身體不適。
在月經(jīng)期間時(shí),需注意保持充足的睡眠時(shí)間和清淡的飲食,盡量少吃巧克力、蛋糕等糖分較多的食物,以免對(duì)身體造成不良影響,如果在吃了巧克力后出現(xiàn)了較為明顯的不適,需及時(shí)前往醫(yī)院。
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