孕婦緊張是否會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響,與緊張持續(xù)時(shí)間、強(qiáng)度等因素有關(guān)。如果是短期輕度緊張,通常不會(huì)影響胎兒;如果是長期重度緊張,可能會(huì)影響胎兒,建議及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。
孕婦應(yīng)保持規(guī)律的作息與適度運(yùn)動(dòng),每日可進(jìn)行30分鐘散步等低強(qiáng)度活動(dòng)。飲食上注意補(bǔ)充富含色氨酸的小米、香蕉等食物,幫助穩(wěn)定情緒。家人需主動(dòng)分擔(dān)家務(wù),避免讓孕婦接觸沖突性環(huán)境。
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