陽(yáng)痿可通過(guò)生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。陽(yáng)痿通常由心理因素、血管性因素、神經(jīng)性因素、內(nèi)分泌因素、藥物因素等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

改善不良生活習(xí)慣有助于緩解陽(yáng)痿癥狀。避免過(guò)度勞累和熬夜，保證充足睡眠。戒煙限酒，減少高脂肪飲食攝入，控制體重在合理范圍。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，增強(qiáng)心肺功能和血液循環(huán)。保持規(guī)律性生活頻率，避免過(guò)度或長(zhǎng)期禁欲。注意緩解工作壓力，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式放松身心。

2、心理疏導(dǎo)

心理因素導(dǎo)致的陽(yáng)痿需要進(jìn)行專業(yè)心理干預(yù)。認(rèn)知行為療法可幫助糾正對(duì)性功能的錯(cuò)誤認(rèn)知，緩解焦慮情緒。伴侶共同參與治療有助于建立和諧的性關(guān)系。性心理咨詢能改善性溝通技巧，消除性表現(xiàn)壓力。放松訓(xùn)練如漸進(jìn)性肌肉放松法可減輕緊張狀態(tài)。必要時(shí)可尋求精神科醫(yī)生評(píng)估是否存在抑郁癥等心理疾病。

3、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑是治療陽(yáng)痿的常用藥物。西地那非片能增強(qiáng)陰莖海綿體充血，改善勃起功能。他達(dá)拉非片作用時(shí)間較長(zhǎng)，適合需要自然性生活的患者。伐地那非片起效較快，可在性活動(dòng)前30分鐘服用。前列地爾尿道栓通過(guò)局部給藥促進(jìn)陰莖血流。睪酮補(bǔ)充劑適用于確診雄激素缺乏的患者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、物理治療

真空負(fù)壓裝置通過(guò)機(jī)械負(fù)壓促使陰莖充血勃起。低強(qiáng)度體外沖擊波治療可改善陰莖血管內(nèi)皮功能。陰莖注射療法直接向海綿體注射血管活性藥物。陰莖康復(fù)訓(xùn)練儀結(jié)合生物反饋技術(shù)幫助恢復(fù)勃起功能。這些物理治療方法需要在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免操作不當(dāng)造成損傷。

5、手術(shù)治療

對(duì)于藥物和物理治療無(wú)效的重度陽(yáng)痿可考慮手術(shù)。陰莖假體植入術(shù)將可膨脹或半硬性假體置入陰莖海綿體。血管重建手術(shù)適用于明確動(dòng)脈供血不足的年輕患者。靜脈結(jié)扎術(shù)可減少異常靜脈回流。手術(shù)前需全面評(píng)估患者身體狀況和手術(shù)適應(yīng)證。術(shù)后需嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練和隨訪。

陽(yáng)痿患者日常應(yīng)注意保持均衡飲食，適量攝入富含精氨酸的食物如核桃、海鮮等。避免穿緊身內(nèi)褲影響局部血液循環(huán)。定期進(jìn)行盆底肌鍛煉可增強(qiáng)勃起功能。與伴侶建立良好溝通，共同面對(duì)治療過(guò)程。嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不自行調(diào)整藥物劑量。出現(xiàn)任何不適及時(shí)就醫(yī)復(fù)查，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案。保持積極樂(lè)觀心態(tài)，避免過(guò)度關(guān)注短期療效。