孕后期通常指晚期妊娠，一般沒有什么蔬菜具有長胎的作用。晚期妊娠的女性可以適量攝入菠菜、白菜、西紅柿、芹菜、西藍(lán)花等蔬菜，有益于身體健康。
1、菠菜：該蔬菜富含維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，具有疏肝養(yǎng)血的功效，可以幫助晚期妊娠的女性提高身體的抗病能力，有利于胎兒生長。
2、白菜：白菜含有豐富的膳食纖維、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，具有養(yǎng)胃生津的作用，能夠加快新陳代謝，幫助食物消化，可以起到預(yù)防妊娠期便秘的效果。
3、西紅柿：該蔬菜中含有胡蘿卜素、維生素A等成分，適量吃白菜可以及時(shí)補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，具有起到幫助消化、潤腸通便的作用。
4、芹菜：芹菜中含有豐富的鈣、磷等營養(yǎng)成分，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的，有助于晚期妊娠的女性提高身體免疫力。
5、西藍(lán)花：該蔬菜含有大量的膳食纖維、維生素等成分，具有增強(qiáng)身體免疫力的效果，能夠刺激胃液分泌，促進(jìn)胃腸道的消化功能。
晚期妊娠的女性需要注意身體的保護(hù)措施，避免過度勞累、拿重物等，以免對腹部造成刺激，不利于身體健康和胎兒的發(fā)育。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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