穿太多可能導致體溫暫時升高至37度,但通常不會超過37.3度的正常上限。體溫調節(jié)受環(huán)境、活動量及個體差異影響。
人體核心體溫維持在36.5-37.3度之間,由下丘腦體溫調節(jié)中樞控制。穿著過多衣物時,體表散熱受阻,熱量蓄積可能使腋溫短暫達到37度,尤其在密閉高溫環(huán)境中或劇烈活動后。嬰幼兒、老年人及體溫調節(jié)功能較弱者更易出現(xiàn)此類情況。
若體溫持續(xù)超過37.3度或伴隨畏寒、出汗異常等癥狀,需考慮感染、甲狀腺功能亢進等病理性因素。單純因穿衣過多引起的體溫升高,減少衣物后30分鐘內多可恢復正常。
日常建議根據環(huán)境溫度調整衣物厚度,以輕微活動不出汗為參考標準。監(jiān)測體溫應在靜息狀態(tài)下進行,避免飯后、運動后或情緒激動時測量。發(fā)現(xiàn)不明原因發(fā)熱或體溫波動較大時,應及時就醫(yī)排查潛在疾病。保持室內通風,選擇透氣性好的棉質衣物,有助于維持正常體溫調節(jié)功能。
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