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胃不好的人群能吃豌豆嗎

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胃不好一般能適量吃豌豆,避免食用過多。

胃不好的人群,可能不規(guī)律進食,或者暴飲暴食,飲食比較辛辣、油膩,容易加重胃腸負擔(dān),導(dǎo)致胃腸疾病。豌豆的營養(yǎng)豐富,含有膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素等物質(zhì),胃不好的人群通常可以適量攝入,增加腸道蠕動,促進食物消化,但是應(yīng)避免吃得過多,以免導(dǎo)致消化不良、腹脹等癥狀。

胃不好需要合理安排日常飲食,多吃容易消化的食物,例如雞蛋羹、軟面條等,避免飲食過于油膩、辛辣或具有刺激性,可以適當(dāng)吃新鮮蔬菜和水果,如菠菜、蘋果等,為身體補充維生素。若出現(xiàn)明顯胃腸不適癥狀,應(yīng)及時前往醫(yī)院就診治療,以免影響胃腸健康。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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