50歲男性正常血壓標準一般為收縮壓90-139mmHg,舒張壓60-89mmHg。
如果男性收縮壓低于90mmHg,舒張壓低于60mmHg,則屬于低血壓,可能是睡眠不足、壓力過大導致的,也可能是低血糖、貧血等病理性因素導致的。發(fā)生低血壓時,男性應保持充足的休息,多吃能補充能量的食物,如白米飯、面條等。
如果男性的收縮壓大于等于140mmHg,舒張壓大于等于90mmHg,則屬于高血壓??赡苁沁z傳、高鈉飲食等因素導致的。發(fā)生高血壓時,男性應保持清淡的飲食,多吃小米粥、南瓜粥等食物,日常的菜品中應少放鹽。
如果男性的血壓長期低于或高于正常范圍,建議及時前往醫(yī)院檢查,尋找病因,對癥治療。
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