無痛人流后一般需要休息3-7天,具體時間與術(shù)后恢復(fù)情況、個人體質(zhì)等因素有關(guān)。
無痛人流術(shù)后3天內(nèi)建議以臥床休息為主,避免劇烈運動或提重物。此時子宮內(nèi)膜處于修復(fù)期,可能出現(xiàn)輕微腹痛或少量出血,屬于正?,F(xiàn)象。術(shù)后4-7天可逐步恢復(fù)日常輕度活動,但仍需避免長時間站立、彎腰等可能增加盆腔充血的行為。部分體質(zhì)較好者術(shù)后3天即可恢復(fù)基本生活能力,但需注意觀察陰道出血量和腹痛程度。術(shù)后1周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活,防止感染。飲食上應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物攝入,如瘦肉、動物肝臟等,幫助身體恢復(fù)。
術(shù)后若出現(xiàn)發(fā)熱超過38℃、持續(xù)劇烈腹痛、出血量多于月經(jīng)量或分泌物有異味等情況,需立即就醫(yī)。術(shù)后2周應(yīng)返院復(fù)查超聲,確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況?;謴?fù)期間保持會陰清潔,每日用溫水清洗外陰1-2次,勤換衛(wèi)生巾。心理上可能出現(xiàn)短暫情緒波動,可通過聽音樂、閱讀等方式調(diào)節(jié),必要時尋求專業(yè)心理支持。
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