赤楠果實(shí)可以少量食用,但需注意其種子具有輕微毒性不宜攝入,且體質(zhì)特殊人群存在過敏風(fēng)險(xiǎn)。赤楠屬于桃金娘科植物,其果實(shí)成熟后呈現(xiàn)深紫色,口感酸甜帶有澀味,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其具有收斂止瀉作用。
赤楠果實(shí)含有單寧類物質(zhì),過量食用可能導(dǎo)致胃腸不適,出現(xiàn)腹部隱痛或排便困難。新鮮果實(shí)需徹底清洗去除表面雜質(zhì),每日食用量不宜超過10粒。對(duì)于糖尿病或腎功能不全人群,果實(shí)中的天然糖分和鉀元素需要控制攝入。孕婦及消化系統(tǒng)敏感者食用后可能出現(xiàn)惡心反應(yīng),建議首次嘗試時(shí)僅食用1-2粒觀察機(jī)體反應(yīng)。兒童食用時(shí)家長需去除果核,并將果實(shí)搗碎后少量喂食,避免整顆吞咽引發(fā)氣道風(fēng)險(xiǎn)。果實(shí)與海鮮同食可能加重胃腸負(fù)擔(dān),與濃茶同時(shí)攝入可能影響營養(yǎng)吸收。
日常食用赤楠果實(shí)前應(yīng)用流水沖洗表面,再用淡鹽水浸泡十分鐘去除殘留物。食用后出現(xiàn)唇部麻木或皮膚紅疹應(yīng)立即停止攝入,并飲用適量溫水促進(jìn)代謝。建議將果實(shí)制作成果醬或蜜餞降低單寧含量,烹飪時(shí)避免使用鐵器防止成分變化。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)放置于通風(fēng)避光處,發(fā)霉變質(zhì)果實(shí)需整批丟棄不可揀選食用。進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)注意辨別野生赤楠,未成熟青綠色果實(shí)含有較高生物堿不宜采摘。若誤食種子出現(xiàn)頭暈癥狀,應(yīng)及時(shí)攜帶剩余樣品就醫(yī)檢查。
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