嘴唇爛了可通過保持局部濕潤、避免刺激因素、補充維生素、外用藥物、調整生活習慣等方式緩解。嘴唇爛可能與氣候干燥、維生素缺乏、過敏反應、感染等因素有關。
1、保持局部濕潤
使用無刺激的潤唇膏或凡士林涂抹患處，有助于減少水分流失并促進修復。避免頻繁舔舐嘴唇，唾液蒸發(fā)會加重干燥。夜間可厚涂保濕產(chǎn)品后用保鮮膜覆蓋10分鐘加強護理。
2、避免刺激因素
暫停使用含薄荷、水楊酸等成分的唇部產(chǎn)品，忌食過燙、辛辣食物。外出時佩戴口罩防護，減少風吹日曬對創(chuàng)面的刺激。改掉咬唇、撕皮等不良習慣。
3、補充維生素
缺乏維生素B2或鐵鋅元素可能導致口角炎。適量增加動物肝臟、蛋黃、深綠色蔬菜等富含維生素B2的食物，必要時遵醫(yī)囑服用復合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服溶液等補充劑。
4、外用藥物
細菌感染可外用莫匹羅星軟膏或紅霉素軟膏；真菌性口角炎需使用克霉唑乳膏；皰疹病毒感染需配合阿昔洛韋乳膏。伴有明顯滲出時可短期涂抹氫化可的松乳膏抗炎。
5、調整生活習慣
保證每日飲水1500毫升以上，室內(nèi)使用加濕器維持濕度。規(guī)律作息避免熬夜，減輕精神壓力。反復發(fā)作或伴隨全身癥狀需排查糖尿病、免疫系統(tǒng)疾病等潛在病因。
日?？蛇x擇含神經(jīng)酰胺的修復型唇膏，避免使用含苯酚、水楊酸等脫皮成分的產(chǎn)品。飲食增加優(yōu)質蛋白和新鮮蔬果攝入，減少堅果、菠蘿等可能刺激黏膜的食物。若7天內(nèi)無改善或出現(xiàn)化膿、發(fā)熱等癥狀，應及時到皮膚科或口腔黏膜科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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