飲酒后次日嘔吐可通過補充電解質(zhì)、進食易消化食物、適度活動、服用護胃藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。酒后嘔吐通常由酒精刺激胃腸黏膜、脫水、低血糖、胃炎、酒精中毒等原因引起。
酒精利尿作用會導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)流失,可飲用含鈉鉀的淡鹽水或口服補液鹽溶液。避免飲用碳酸飲料或咖啡因飲品,可能加重胃部不適。若伴有腹瀉癥狀,需增加補液量至每次腹瀉后補充200毫升液體。
選擇米粥、面條、饅頭等低脂碳水化合物,少量分次進食。香蕉、蘋果等含果糖食物有助于加速酒精代謝。避免高脂、辛辣食物刺激胃腸,嘔吐劇烈時可先嘗試含服冰糖緩解惡心感。
在非眩暈狀態(tài)下進行散步等輕度運動,促進血液循環(huán)加速酒精代謝。但應(yīng)避免劇烈運動加重脫水,平躺時建議側(cè)臥防止嘔吐物誤吸??膳浜仙詈粑毩?xí)調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸保護黏膜,硫糖鋁混懸凝膠能在潰瘍面形成保護層,枸櫞酸鉍鉀顆粒具有胃黏膜修復(fù)作用。使用前需確認(rèn)無藥物過敏史,胃出血患者禁用鉍劑。
出現(xiàn)嘔血、意識模糊、持續(xù)嘔吐超過12小時需急診處理。嚴(yán)重酒精中毒可能需靜脈輸注納洛酮,急性胰腺炎患者需禁食胃腸減壓。嘔吐物帶膽汁提示可能存在腸梗阻。
飲酒后24小時內(nèi)避免繼續(xù)攝入酒精,保持環(huán)境通風(fēng)良好?;謴?fù)期飲食遵循從流質(zhì)、半流質(zhì)到軟食的漸進原則,每日飲水不少于2000毫升。長期飲酒者建議進行肝功能檢查,日??裳a充B族維生素和谷胱甘肽等護肝營養(yǎng)素。出現(xiàn)戒斷癥狀時應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,切勿自行突然停酒。
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