孩子身上癢總撓可通過(guò)保持皮膚清潔、使用保濕產(chǎn)品、避免過(guò)敏原、穿著透氣衣物、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。皮膚瘙癢可能與皮膚干燥、接觸性皮炎、蕁麻疹、濕疹、蟲(chóng)咬皮炎等因素有關(guān)。
1、保持皮膚清潔
每日用溫水清洗孩子皮膚，水溫不宜過(guò)高，避免使用堿性肥皂或刺激性沐浴露。清洗后輕輕拍干水分，避免用力擦拭加重皮膚損傷。出汗后及時(shí)清潔，減少汗液對(duì)皮膚的刺激。
2、使用保濕產(chǎn)品
選擇無(wú)香料、無(wú)酒精的兒童專用保濕霜，洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹全身，尤其注意涂抹干燥部位。冬季或干燥環(huán)境下可增加涂抹次數(shù)。保濕產(chǎn)品能修復(fù)皮膚屏障，減少水分流失，緩解因干燥引起的瘙癢。
3、避免過(guò)敏原
觀察并記錄孩子接觸的食物、衣物、玩具等物品，發(fā)現(xiàn)可疑過(guò)敏原后立即避免接觸。新衣物需徹底清洗后再穿，選擇純棉材質(zhì)。家中定期除螨，避免飼養(yǎng)寵物或接觸花粉等常見(jiàn)過(guò)敏原。
4、穿著透氣衣物
為孩子選擇寬松、透氣的純棉衣物，避免化纖材質(zhì)摩擦皮膚。根據(jù)氣溫及時(shí)增減衣物，防止過(guò)熱出汗誘發(fā)瘙癢。衣物清洗時(shí)使用中性洗滌劑，并充分漂洗干凈。
5、遵醫(yī)囑用藥
若瘙癢持續(xù)或加重，可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、地奈德乳膏、氯雷他定糖漿等藥物。爐甘石洗劑適用于無(wú)破損皮膚的止癢；地奈德乳膏用于局部炎癥性瘙癢；氯雷他定糖漿可緩解過(guò)敏引起的全身性瘙癢。家長(zhǎng)不可自行調(diào)整用藥方案。
家長(zhǎng)需定期修剪孩子指甲以防抓傷皮膚，夜間可給孩子戴棉質(zhì)手套。飲食上多補(bǔ)充富含維生素A、E的食物如胡蘿卜、菠菜，避免辛辣刺激性食物。保持室內(nèi)濕度在50%-60%，使用加濕器時(shí)注意定期清潔。若瘙癢伴隨皮疹擴(kuò)散、發(fā)熱等癥狀，或家庭護(hù)理3天后無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)排查特異性皮炎、疥瘡等疾病。日常避免讓孩子處于焦慮狀態(tài)，可通過(guò)分散注意力減輕搔抓行為。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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