規(guī)律宮縮后初產(chǎn)婦通常需要10-20小時分娩,經(jīng)產(chǎn)婦通常需要6-12小時分娩。具體時間與宮縮強度、宮頸擴張速度、胎位等因素有關(guān)。
初產(chǎn)婦從規(guī)律宮縮到分娩通常經(jīng)歷三個階段。宮頸擴張期持續(xù)8-12小時,宮縮間隔逐漸縮短至3-5分鐘,宮頸擴張至3厘米?;钴S期持續(xù)3-6小時,宮縮間隔2-3分鐘,宮頸擴張至7厘米。過渡期持續(xù)30分鐘-2小時,宮縮間隔1-2分鐘,宮頸完全擴張至10厘米。經(jīng)產(chǎn)婦產(chǎn)程進展較快,宮頸擴張期可能縮短至4-8小時,活躍期縮短至2-4小時。胎頭下降速度、產(chǎn)婦體力狀況、心理狀態(tài)等因素會影響產(chǎn)程時長。宮縮頻率達到每3-5分鐘一次且持續(xù)30-60秒時,建議及時就醫(yī)監(jiān)測。
臨產(chǎn)期間建議保持適度活動促進胎頭下降,每小時排尿避免膀胱充盈影響產(chǎn)程,采用拉瑪澤呼吸法緩解疼痛,準備易消化食物補充體力。注意記錄宮縮頻率和持續(xù)時間,破水后需平臥防止臍帶脫垂。出現(xiàn)陰道出血增多、胎動異常或持續(xù)劇烈腹痛時需立即就醫(yī)。產(chǎn)后2小時內(nèi)需密切觀察出血量,盡早開始母乳喂養(yǎng)促進子宮收縮。
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