長期耳鳴可能由噪聲暴露、耳部感染、耵聹栓塞、梅尼埃病、聽神經(jīng)瘤等原因引起，可通過噪聲防護(hù)、藥物治療、耵聹清除、手術(shù)治療等方式干預(yù)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、噪聲暴露
長期接觸機(jī)械噪音或高強(qiáng)度聲音可能導(dǎo)致內(nèi)耳毛細(xì)胞損傷，表現(xiàn)為持續(xù)性高頻耳鳴。日常需佩戴防噪耳塞，避免使用耳機(jī)超過60分貝。伴隨聽力下降時(shí)可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片改善微循環(huán)。
2、耳部感染
中耳炎或外耳道炎可能引發(fā)搏動(dòng)性耳鳴，與病原體感染引發(fā)的炎癥反應(yīng)有關(guān)，常伴隨耳痛、耳悶癥狀?？蛇x用氧氟沙星滴耳液控制感染，急性期配合醋酸潑尼松片減輕水腫。
3、耵聹栓塞
耳道耵聹堆積壓迫鼓膜會產(chǎn)生低頻耳鳴，多伴有耳道瘙癢和傳導(dǎo)性聽力減退。需由醫(yī)生用碳酸氫鈉滴耳液軟化后沖洗清除，禁止自行掏挖以免損傷耳道。
4、梅尼埃病
內(nèi)淋巴積水導(dǎo)致的耳鳴多呈波動(dòng)性，伴隨旋轉(zhuǎn)性眩暈和耳脹滿感。發(fā)作期可服用鹽酸倍他司汀片調(diào)節(jié)內(nèi)耳微循環(huán)，嚴(yán)重者需鼓室注射地塞米松磷酸鈉注射液。
5、聽神經(jīng)瘤
聽神經(jīng)鞘瘤生長壓迫會產(chǎn)生單側(cè)進(jìn)行性耳鳴，常合并平衡障礙和面部麻木。確診后需顯微外科手術(shù)切除，伽瑪?shù)斗暖熯m用于不宜開顱的患者。
耳鳴患者應(yīng)保持規(guī)律作息，每日鹽攝入量控制在5克以內(nèi)，避免咖啡因和酒精刺激?？蓢L試白噪音掩蔽治療，練習(xí)腹式呼吸緩解焦慮。若耳鳴持續(xù)超過3個(gè)月或伴隨聽力驟降、頭痛等癥狀，須盡快至耳鼻喉科進(jìn)行純音測聽、聲導(dǎo)抗等專項(xiàng)檢查。注意避免用力擤鼻、潛水等可能加重耳壓的行為，冬季做好耳部保暖防止血管痙攣。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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