便秘導(dǎo)致痔瘡可通過調(diào)整飲食、增加運動、溫水坐浴、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。痔瘡?fù)ǔS砷L期便秘、久坐久站、妊娠分娩、辛辣飲食、肛周感染等因素引起。
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便,推薦每日食用西藍花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物。同時需保證每日飲水1500-2000毫升,避免食用辣椒、酒精等刺激性食物。長期保持該飲食模式可降低痔瘡復(fù)發(fā)概率。
每日進行30分鐘提肛運動或快走等有氧運動,能促進腸道蠕動。避免久坐超過2小時,工作時每隔1小時起身活動5分鐘。規(guī)律運動可改善盆腔血液循環(huán),減輕痔靜脈淤血。
使用40℃左右溫水每日坐浴2次,每次10-15分鐘,可配合高錳酸鉀溶液消炎。坐浴后保持肛周干燥,穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲。該方法能緩解肛門括約肌痙攣,促進局部血液循環(huán)。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧復(fù)方角菜酸酯栓、普濟痔瘡栓等外用藥。伴有感染時需口服阿莫西林膠囊或頭孢克肟分散片。藥物需嚴(yán)格按說明書療程使用,避免自行增減藥量。
對于Ⅲ-Ⅳ度痔瘡或血栓性外痔,可考慮吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)或傳統(tǒng)外剝內(nèi)扎術(shù)。術(shù)后需保持創(chuàng)面清潔,遵醫(yī)囑使用康復(fù)新液坐浴。手術(shù)治療后仍需注意預(yù)防便秘,避免復(fù)發(fā)。
日常需建立定時排便習(xí)慣,晨起后飲用溫水刺激胃腸反射。排便時控制時間在5分鐘內(nèi),避免過度用力??身槙r針按摩腹部促進腸蠕動,必要時短期使用乳果糖口服溶液軟化糞便。若出現(xiàn)便血加重、劇烈疼痛或發(fā)熱等癥狀,應(yīng)及時至肛腸科就診。
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