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腳后跟起水泡應(yīng)該怎么辦

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腳后跟起水泡可通過(guò)保持清潔干燥、避免摩擦刺激、局部冷敷、外用藥物保護(hù)、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。腳后跟起水泡通常由摩擦損傷、真菌感染、接觸性皮炎濕疹糖尿病足等原因引起。

1、保持清潔干燥

每日用溫水輕柔清洗患處,避免使用刺激性肥皂。清洗后需用干凈毛巾蘸干水分,不可用力擦拭。穿透氣性好的棉襪和寬松鞋子,減少汗液積聚。若水泡破裂,可涂抹碘伏消毒防止感染。

2、避免摩擦刺激

暫停穿硬質(zhì)或不合腳的鞋子,選擇足弓支撐良好的軟底鞋。運(yùn)動(dòng)時(shí)使用硅膠足跟保護(hù)墊,減輕局部壓力。避免長(zhǎng)時(shí)間行走或站立,休息時(shí)抬高下肢促進(jìn)血液循環(huán)。

3、局部冷敷

對(duì)腫脹疼痛明顯的水泡,可用毛巾包裹冰袋冷敷5-10分鐘,每日重復(fù)2-3次。冷敷能收縮血管減輕炎癥,但需避免冰塊直接接觸皮膚。冷敷后保持皮膚干燥,防止凍傷。

4、外用藥物保護(hù)

完整未破潰的小水泡可涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染,較大水泡需在醫(yī)生指導(dǎo)下用無(wú)菌針頭引流后外敷復(fù)方多粘菌素B軟膏。真菌感染引起者可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏,濕疹患者可用丁酸氫化可的松乳膏。

5、及時(shí)就醫(yī)

若水泡持續(xù)增大、滲液渾濁或伴隨發(fā)熱,可能提示繼發(fā)感染。糖尿病患者出現(xiàn)足部水泡需立即就診,可能與神經(jīng)病變或血管病變相關(guān)。皮膚科醫(yī)生可通過(guò)真菌鏡檢、血糖檢測(cè)等手段明確病因,必要時(shí)口服伊曲康唑膠囊或頭孢呋辛酯片治療。

日常應(yīng)選擇透氣網(wǎng)面運(yùn)動(dòng)鞋,避免赤腳行走。每日檢查足部皮膚狀況,發(fā)現(xiàn)早期水泡可提前使用水膠體敷料保護(hù)。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖,定期進(jìn)行足部神經(jīng)功能檢查。出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的水泡或伴隨瘙癢脫皮時(shí),建議完善過(guò)敏原檢測(cè)和真菌培養(yǎng)檢查。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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