痘痘通常指痤瘡,一般可以通過調整作息、合理飲食、適當運動、皮膚護理、使用藥物等方式讓痤瘡快速消下去。
1.調整作息:可以適當調整作息,保持規(guī)律的作息,保證充足的睡眠,避免熬夜。
2.合理飲食:飲食上應以清淡為主,同時加強對皮膚的護理,一般可以有效讓痤瘡快速消下去。
3.適當運動:可適當進行跑步、打籃球等運動,促進新陳代謝,排出身體的毒素,有助于緩解痤瘡癥狀。
4.皮膚護理:應注意皮膚的護理,每天定時清洗,有助于改善癥狀。
5.使用藥物:必要時可在醫(yī)生的指導下使用紅霉素軟膏、夫西地酸鈉軟膏、硫軟膏等藥物改善。
患者平時應注意調理身體,飲食上要盡量清淡、營養(yǎng),保證規(guī)律的作息,避免熬夜、過度勞累,有助于身體恢復。
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