中暑癥狀主要包括頭暈、惡心、嘔吐、皮膚發(fā)紅發(fā)熱、大量出汗或無(wú)汗、肌肉痙攣、意識(shí)模糊等。中暑可通過(guò)轉(zhuǎn)移到陰涼處、補(bǔ)充水分、物理降溫、藥物治療、緊急就醫(yī)等方式處理。中暑通常由高溫環(huán)境、劇烈運(yùn)動(dòng)、水分補(bǔ)充不足、衣物過(guò)厚、體質(zhì)虛弱等原因引起。
1、轉(zhuǎn)移到陰涼處
發(fā)現(xiàn)中暑癥狀后應(yīng)立即停止活動(dòng)，迅速轉(zhuǎn)移到通風(fēng)陰涼的地方。避免繼續(xù)暴露在高溫環(huán)境中，可選擇樹(shù)蔭下、空調(diào)房等場(chǎng)所休息。轉(zhuǎn)移過(guò)程中注意攙扶患者，防止因頭暈導(dǎo)致跌倒受傷。脫離高溫環(huán)境是緩解中暑癥狀的首要措施。
2、補(bǔ)充水分
中暑患者需要及時(shí)補(bǔ)充含電解質(zhì)的水分，可飲用淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料。少量多次飲用，每次100-200毫升，避免一次性大量飲水。不要飲用含酒精或咖啡因的飲品。對(duì)于意識(shí)模糊的患者，不要強(qiáng)行喂水，防止嗆咳。
3、物理降溫
用濕毛巾擦拭患者身體，重點(diǎn)擦拭頸部、腋下、腹股溝等大血管分布區(qū)域?？捎蔑L(fēng)扇或扇子輔助降溫，但避免直接對(duì)著患者猛吹。有條件時(shí)可使用冰袋冷敷，但需用毛巾包裹避免凍傷。體溫降至38℃以下時(shí)可停止強(qiáng)力降溫。
4、藥物治療
對(duì)于輕度中暑可遵醫(yī)囑使用藿香正氣口服液、十滴水、人丹等藥物緩解癥狀。重度中暑需及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)使用注射用賴(lài)氨匹林、鹽酸納洛酮注射液等藥物進(jìn)行治療。不要自行使用退燒藥，以免掩蓋病情。
5、緊急就醫(yī)
出現(xiàn)高熱超過(guò)40℃、抽搐、昏迷等重度中暑癥狀時(shí)，應(yīng)立即撥打急救電話(huà)。在等待救護(hù)車(chē)期間，持續(xù)進(jìn)行物理降溫。就醫(yī)途中保持患者平臥，頭偏向一側(cè)防止嘔吐物窒息。醫(yī)院可能需要進(jìn)行靜脈補(bǔ)液、血液凈化等專(zhuān)業(yè)治療。
預(yù)防中暑要注意避免高溫時(shí)段外出，外出時(shí)做好防曬措施，穿戴透氣衣物。高溫環(huán)境下工作或運(yùn)動(dòng)時(shí)要定時(shí)休息，及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。老人、兒童、慢性病患者等中暑高危人群要特別注意防護(hù)。出現(xiàn)中暑癥狀要及時(shí)處理，重度中暑可能危及生命，不可延誤就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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