若大便干燥是喝水少、食物干燥等因素導(dǎo)致的,患者適量喝香油可能管用,但是不建議患者直接喝香油;若大便干燥與運(yùn)動(dòng)量不足、胃腸炎等因素有關(guān),喝香油基本不管用。
大便干燥通常與飲水量較少、攝入的食物過于干燥等因素有關(guān),此類患者的大便干硬,通常會(huì)出現(xiàn)排便困難、排便疼痛等不適癥狀?;颊哌m量喝香油可能會(huì)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),能夠輔助改善便秘的情況,但是一般不建議直接飲用香油,因?yàn)橄阌捅容^油膩,并不能完全起到治療作用,過量飲用還可能會(huì)加重便秘。
運(yùn)動(dòng)量不足與胃腸炎也可能會(huì)造成大便干燥,此時(shí)喝香油一般不會(huì)有明顯的改善作用,建議每天適當(dāng)慢跑、游泳等,如果是胃腸炎所致,患者可遵醫(yī)囑使用鹽酸環(huán)丙沙星膠囊、枸櫞酸鉍鉀片、腸炎寧顆粒等藥物進(jìn)行改善。
如果大便比較干燥,可以適量飲水,每天的飲水量可保持在1L-2L,也可適量吃水分含量豐富的食物,能夠軟化大便,如白蘿卜、西瓜等,其中含有豐富的膳食纖維,可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。平時(shí)要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,避免排便時(shí)間過長(zhǎng)。
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