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高密度脂蛋白膽固醇1.03正常嗎

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高密度脂蛋白膽固醇1.03毫摩爾/升屬于正常范圍下限。高密度脂蛋白膽固醇正常值通常為1.04-1.55毫摩爾/升,1.03毫摩爾/升略低于標(biāo)準(zhǔn)下限,但需結(jié)合其他血脂指標(biāo)綜合評(píng)估。

高密度脂蛋白膽固醇是血脂檢測(cè)的重要指標(biāo)之一,主要功能是將外周組織中的膽固醇轉(zhuǎn)運(yùn)至肝臟代謝,具有抗動(dòng)脈粥樣硬化作用。當(dāng)檢測(cè)值為1.03毫摩爾/升時(shí),雖略低于1.04毫摩爾/升的標(biāo)準(zhǔn)下限,但單次輕微偏離可能受檢測(cè)誤差、空腹時(shí)間不足或近期飲食影響。若同時(shí)存在低密度脂蛋白膽固醇升高、甘油三酯升高等情況,則需警惕血脂異常風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期高密度脂蛋白膽固醇偏低可能增加心血管疾病概率,與缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙、肥胖、胰島素抵抗等因素相關(guān)。建議3個(gè)月后復(fù)查血脂四項(xiàng),期間可通過有氧運(yùn)動(dòng)、戒煙、減少反式脂肪攝入等方式改善。

日常需保持每周150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,避免油炸食品和精制糖攝入,增加深海魚類、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物。若合并高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病或家族性高膽固醇血癥病史,應(yīng)及時(shí)至心血管內(nèi)科就診,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等調(diào)脂藥物,避免自行服用保健品替代治療。定期監(jiān)測(cè)肝功能和肌酸激酶水平,注意觀察肌肉疼痛等不良反應(yīng)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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