91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

艾灸就多長(zhǎng)時(shí)間

3152次瀏覽

艾灸一般需要10-30分鐘,具體時(shí)間與艾灸部位、個(gè)人體質(zhì)、耐受程度等因素有關(guān)。

艾灸時(shí)間通常根據(jù)施灸部位調(diào)整。頭面部等皮膚較薄區(qū)域建議控制在10-15分鐘,四肢及腰背部肌肉豐厚處可延長(zhǎng)至20-30分鐘。初次艾灸者應(yīng)從5-10分鐘開(kāi)始逐步適應(yīng),年老體弱者適當(dāng)縮短時(shí)間。施灸過(guò)程中需觀察皮膚反應(yīng),出現(xiàn)明顯紅暈或灼熱感時(shí)可提前結(jié)束。艾條與皮膚保持3-5厘米距離,避免燙傷。傳統(tǒng)艾灸以局部皮膚潮紅為度,現(xiàn)代臨床多采用溫和灸法,單穴每次灸治不超過(guò)30分鐘。連續(xù)施灸5-7天后建議間隔1-2天,防止皮膚過(guò)度刺激。不同病癥的療程差異較大,急性癥狀可每日施灸,慢性病需堅(jiān)持2-3個(gè)月。

艾灸后注意保暖避風(fēng),4小時(shí)內(nèi)不宜接觸冷水。施灸部位出現(xiàn)小水泡無(wú)須特殊處理,大水泡需消毒后刺破引流。陰虛火旺、高熱患者及孕婦腰骶部禁止艾灸。建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化艾灸方案,配合針刺、拔罐等療法效果更佳。日??娠嬘蒙t棗茶輔助溫通經(jīng)絡(luò),避免生冷油膩飲食。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
荥经县| 称多县| 蒲城县| 南宫市| 加查县| 景谷| 武功县| 泸定县| 布拖县| 华蓥市| 鄂托克旗| 玛多县| 长乐市| 巨野县| 绥江县| 兴业县| 永仁县| 惠来县| 乳源| 综艺| 水城县| 和林格尔县| 衡水市| 阜新市| 德钦县| 静乐县| 淮北市| 上林县| 尼木县| 绥宁县| 阳朔县| 图们市| 台州市| 怀化市| 荆州市| 三门县| 阿巴嘎旗| 贵阳市| 淮安市| 台南县| 苍梧县|