小麻筋木一般是指中藥絡(luò)石藤，可與當(dāng)歸、雞血藤、桑寄生、杜仲、牛膝等藥材配伍使用，也可與豬蹄、排骨等食材燉湯食用。絡(luò)石藤具有祛風(fēng)通絡(luò)、涼血消腫的功效，需在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用。
一、藥材配伍
絡(luò)石藤與當(dāng)歸配伍可增強(qiáng)活血通絡(luò)作用，適用于風(fēng)濕痹痛伴血虛者。雞血藤能補(bǔ)血行血，二者合用對(duì)關(guān)節(jié)酸痛、肢體麻木效果較好。桑寄生補(bǔ)肝腎強(qiáng)筋骨，搭配后可改善腰膝酸軟。杜仲溫補(bǔ)腎陽(yáng)，聯(lián)合使用對(duì)腎虛型風(fēng)濕腰痛有益。牛膝引藥下行，配合后可加強(qiáng)下肢關(guān)節(jié)疼痛的緩解效果。
二、食療搭配
豬蹄富含膠原蛋白，與絡(luò)石藤燉湯有助于筋骨修復(fù)。排骨湯可補(bǔ)充鈣質(zhì)，配合藥材能緩解骨質(zhì)疏松引起的疼痛。燉煮時(shí)建議先將藥材煎煮取汁，再與食材同燉1-2小時(shí)，避免高溫久煮破壞有效成分。陰虛火旺者應(yīng)減少食用頻率，每周不超過2次。
三、注意事項(xiàng)
孕婦禁用絡(luò)石藤及其配伍方劑。脾胃虛寒者服用可能出現(xiàn)腹瀉，可配伍白術(shù)健脾。外用時(shí)可與透骨草、紅花等搗敷，但皮膚破損處忌用。自行采集野生絡(luò)石藤須注意與夾竹桃科植物區(qū)分，誤食可能導(dǎo)致中毒。
使用絡(luò)石藤前應(yīng)經(jīng)中醫(yī)師辨證，風(fēng)寒濕痹者宜配伍溫性藥材，風(fēng)濕熱痹者需加清熱藥物。治療期間避免生冷飲食，關(guān)節(jié)疼痛急性發(fā)作期可配合熱敷。長(zhǎng)期服用需定期檢查肝腎功能，出現(xiàn)皮疹、惡心等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。日常可適度進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)，保持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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