母乳擠出來后無須立即冷凍,但需根據(jù)儲存時間選擇冷藏或冷凍。擠出的母乳在室溫下可存放1-2小時,冷藏可保存24小時,冷凍可保存3-6個月。
擠出的母乳若計劃在24小時內(nèi)使用,建議冷藏保存。冷藏溫度需保持在4℃以下,使用密封儲奶袋或?qū)S萌萜鞔娣牛苊馀c其他食物接觸。冷藏后的母乳飲用前需隔水加熱至37℃左右,不可直接煮沸或微波加熱。
若需長期儲存,可將母乳冷凍于-18℃以下的獨立冷凍室。冷凍前需標(biāo)注擠奶日期,按時間順序使用。解凍時需提前移至冷藏室緩慢化凍,或置于流動冷水中加速解凍,解凍后24小時內(nèi)飲用完畢且不可重復(fù)冷凍。
母乳儲存過程中需注意容器清潔與密封性,避免反復(fù)開關(guān)冰箱導(dǎo)致溫度波動。哺乳期母親應(yīng)保持均衡飲食,適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和水分?jǐn)z入,避免攝入酒精、咖啡因等可能影響乳汁質(zhì)量的物質(zhì)。若母乳出現(xiàn)異味、分層或變色,建議丟棄并咨詢醫(yī)生。定期檢查冰箱溫度,確保儲存環(huán)境符合要求。
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