兒童需要使用防曬霜,尤其是長時間戶外活動時。兒童皮膚屏障功能較弱,紫外線容易造成皮膚損傷,增加曬傷和遠期皮膚疾病風(fēng)險。
兒童皮膚角質(zhì)層較薄,黑色素含量低,對紫外線抵御能力差。紫外線中的UVA和UVB可導(dǎo)致皮膚細胞DNA損傷,短期可能引發(fā)曬傷,長期可能增加皮膚癌風(fēng)險。建議選擇SPF30以上、廣譜防護的物理防曬霜,成分以氧化鋅或二氧化鈦為主,減少化學(xué)刺激。
在游泳、沙灘游玩、高原旅行等紫外線強烈場景中,兒童需每2小時補涂一次防曬霜。同時配合遮陽帽、防曬衣等物理遮擋措施。陰天仍有較強紫外線穿透,需持續(xù)防護。
6個月以下嬰兒應(yīng)避免直接使用防曬霜,以物理遮擋為主。6個月至2歲可選擇無香料、無酒精的嬰幼兒專用防曬產(chǎn)品。2歲以上兒童可使用兒童配方防曬霜,注意避開眼周區(qū)域。
首次使用前應(yīng)在耳后或手腕內(nèi)側(cè)做小面積測試,觀察24小時無紅腫再大面積使用。避免含氧苯酮、二苯酮-3等易致敏成分,選擇無淚配方降低刺激風(fēng)險。
防曬霜需用溫水配合兒童沐浴露徹底清潔,殘留可能堵塞毛孔。曬后可使用無酒精兒童蘆薈膠舒緩,出現(xiàn)皮膚發(fā)紅脫皮時應(yīng)暫停使用并就醫(yī)。
除正確使用防曬霜外,建議為兒童選擇UPF50+防曬衣褲、寬檐遮陽帽及防紫外線墨鏡,避免上午10點至下午4點強紫外線時段長時間戶外活動。日常飲食中補充富含維生素C的水果和深色蔬菜,有助于增強皮膚抗光老化能力。若兒童出現(xiàn)曬傷后水皰、發(fā)熱或持續(xù)疼痛,應(yīng)及時至兒科或皮膚科就診。
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