滿臉痘痘閉口可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律作息、皮膚清潔、藥物治療、醫(yī)美治療等方式改善。痘痘閉口通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平波動(dòng)、遺傳等因素引起。
減少高糖、高脂及乳制品攝入有助于控制皮脂分泌。建議增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜,以及富含鋅的牡蠣、堅(jiān)果等食物。避免辛辣刺激食物誘發(fā)炎癥反應(yīng)。
保證每天7-8小時(shí)睡眠,避免熬夜導(dǎo)致皮質(zhì)醇水平升高。建立固定作息時(shí)間表,午間可進(jìn)行15-20分鐘閉目養(yǎng)神。長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)加重毛囊角化異常。
選用氨基酸類潔面產(chǎn)品,每日早晚用溫水清潔。油性肌膚可每周1-2次使用含水楊酸的清潔面膜。清潔后及時(shí)使用無(wú)油配方保濕產(chǎn)品維持水油平衡。
輕中度閉口可外用阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)角化,配合克林霉素磷酸酯凝膠抗菌。頑固型痘痘需口服多西環(huán)素片或異維A酸軟膠囊,須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
果酸換膚能促進(jìn)角質(zhì)代謝,適合閉口粉刺。紅藍(lán)光治療可抑制痤瘡丙酸桿菌,光動(dòng)力療法對(duì)囊腫型痘痘效果顯著。需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行3-5次療程。
日常需避免用手?jǐn)D壓痘痘,外出時(shí)做好物理防曬,選擇標(biāo)注非致痘成分的護(hù)膚品。每周更換枕巾并保持手機(jī)屏幕清潔,油性肌膚可隨身攜帶吸油紙。若持續(xù)3個(gè)月未改善或伴隨疼痛化膿,應(yīng)及時(shí)到皮膚科進(jìn)行真菌檢查與激素水平檢測(cè)。
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臉上長(zhǎng)小痘痘有點(diǎn)癢如何能改善該問(wèn)題
1個(gè)問(wèn)答
有近三個(gè)月了孩子臉上的痘痘怎么治
1個(gè)問(wèn)答
如何去除痘痘留下紅點(diǎn)
1個(gè)問(wèn)答
胸部和背部長(zhǎng)紅色痘痘是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦才最好
1個(gè)問(wèn)答
背部和脖子處有紅色的痘痘是什么
1個(gè)問(wèn)答
胡子刮過(guò)后經(jīng)常起痘痘是怎么了
1個(gè)問(wèn)答
舌頭邊緣二側(cè)長(zhǎng)痘痘是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
痘痘是什么病因形成的
1個(gè)問(wèn)答
痘痘夏天長(zhǎng)但冬天不長(zhǎng)的原因是什么
1個(gè)問(wèn)答