牙疼可通過冷敷、含漱鹽水、使用非處方止痛藥、按壓穴位、避免刺激等方式快速緩解。牙疼可能由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、智齒冠周炎或牙周膿腫等引起,建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
用毛巾包裹冰袋敷于疼痛側(cè)面頰,每次10-15分鐘,間隔30分鐘重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減輕局部腫脹和神經(jīng)壓迫,適用于外傷或智齒發(fā)炎導(dǎo)致的急性疼痛。注意避免凍傷皮膚,兒童及糖尿病患者慎用。
將5克食鹽加入200毫升溫水中充分溶解,每日含漱3-5次。鹽水能抑制口腔細(xì)菌繁殖,緩解牙齦充血,對(duì)食物嵌塞或輕度牙齦炎有效。避免使用過濃鹽水刺激黏膜。
布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等可短期緩解疼痛。藥物通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應(yīng),適用于中重度牙髓炎或牙周炎發(fā)作期。須注意胃腸道不適者禁用布洛芬。
用拇指強(qiáng)力按壓手背第一、二掌骨間的合谷穴,每次持續(xù)1分鐘,左右交替進(jìn)行。穴位刺激能促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌阻斷痛覺傳導(dǎo),對(duì)神經(jīng)性牙痛效果較好。孕婦禁用此法。
暫停食用過冷、過熱、酸甜食物及硬質(zhì)食品,使用軟毛牙刷輕柔清潔。減少物理化學(xué)刺激可降低牙本質(zhì)敏感度,尤其適合齲齒暴露或牙釉質(zhì)缺損者。夜間磨牙患者可佩戴防護(hù)牙墊。
日常應(yīng)保持每日兩次巴氏刷牙法清潔,使用牙線清理牙縫,每半年進(jìn)行專業(yè)潔牙。限制高糖飲食攝入,齲齒易感者可選用含氟牙膏。若疼痛持續(xù)超過24小時(shí)伴發(fā)熱、面部腫脹或張口困難,需立即就診口腔科排除頜面部感染。長(zhǎng)期反復(fù)牙疼者可能需根管治療或拔牙等專業(yè)處置,不建議自行長(zhǎng)期服用止痛藥掩蓋癥狀。
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