乳腺癌手術后需要注意傷口護理、淋巴水腫預防、功能鍛煉、心理調適和定期復查等方面。乳腺癌手術后的護理對恢復和預防并發(fā)癥至關重要，患者需嚴格遵循醫(yī)囑并保持健康生活方式。
1、傷口護理
術后需保持手術切口清潔干燥，避免沾水或污染。定期更換敷料，觀察切口有無紅腫、滲液或發(fā)熱等感染跡象。若使用引流管，需記錄引流液性狀和量，按醫(yī)生指導拔除。避免提重物或劇烈活動，防止傷口裂開。術后1-2周內避免沐浴，可用溫水擦浴。
2、淋巴水腫預防
腋窩淋巴結清掃可能引發(fā)上肢淋巴水腫。術后需抬高患肢促進淋巴回流，避免患側手臂測血壓、抽血或輸液。日常避免提重物，穿戴寬松衣物?？蛇M行輕柔按摩和專業(yè)康復訓練，必要時使用壓力袖套。出現手臂腫脹、緊繃感應及時就醫(yī)。
3、功能鍛煉
術后早期可進行手指屈伸、腕部旋轉等輕度活動，逐漸增加肩關節(jié)外展、上舉等訓練?？祻湾憻捫柩驖u進，避免過度牽拉。物理治療師指導下的專業(yè)康復計劃有助于恢復上肢功能。堅持鍛煉可預防關節(jié)僵硬和肌肉萎縮。
4、心理調適
乳腺癌術后可能出現焦慮、抑郁等情緒問題?？赏ㄟ^心理咨詢、支持小組等方式獲得情感支持。保持與家人朋友溝通，適當參與社交活動。正念冥想、深呼吸等放松技巧有助于緩解壓力。必要時在醫(yī)生指導下進行專業(yè)心理干預。
5、定期復查
術后需按醫(yī)囑定期復查，包括臨床檢查、乳腺超聲、鉬靶或核磁共振等影像學檢查。復查可早期發(fā)現復發(fā)或轉移跡象。同時需監(jiān)測化療、放療或內分泌治療的副作用。建立完整的隨訪記錄，及時向醫(yī)生反饋任何異常癥狀。
乳腺癌術后恢復期需保持均衡飲食，適當增加優(yōu)質蛋白和維生素攝入，避免高脂高糖食物。根據體力狀況進行散步、瑜伽等適度運動，避免過度疲勞。戒煙限酒，保證充足睡眠。嚴格遵醫(yī)囑用藥，不擅自調整治療方案。保持積極心態(tài)，建立健康生活方式有助于長期康復。術后出現發(fā)熱、傷口異常、呼吸困難等緊急情況需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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