糖耐量試驗(yàn)的糖水可以一口氣喝完,但建議分次小口飲用以避免不適。糖耐量試驗(yàn)主要用于診斷糖尿病或糖代謝異常,需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑操作。
糖耐量試驗(yàn)要求受試者在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用含75克葡萄糖的糖水,5分鐘內(nèi)喝完即可,未強(qiáng)制要求一口氣喝完。快速飲用可能刺激胃腸黏膜,引發(fā)惡心、嘔吐等不適,尤其是胃腸敏感者。分次小口飲用可減少對(duì)胃腸道的刺激,同時(shí)確保糖分吸收速率符合檢測(cè)要求。試驗(yàn)期間需靜坐避免活動(dòng),否則可能影響血糖波動(dòng)曲線。若出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖反應(yīng),應(yīng)立即告知醫(yī)護(hù)人員。
少數(shù)受試者因糖水濃度過(guò)高或飲用過(guò)快,可能出現(xiàn)短暫頭暈、腹脹。妊娠期女性進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)時(shí)更需注意緩慢飲用,避免誘發(fā)妊娠嘔吐。試驗(yàn)前3天需保持正常飲食,避免刻意節(jié)食或高糖飲食干擾結(jié)果。試驗(yàn)過(guò)程中嚴(yán)禁吸煙、進(jìn)食或飲用其他飲料,否則需重新檢測(cè)。
糖耐量試驗(yàn)前后應(yīng)保持規(guī)律作息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒波動(dòng)。檢測(cè)當(dāng)天建議攜帶零食以備試驗(yàn)結(jié)束后及時(shí)補(bǔ)充能量。若既往有低血糖史或胃腸疾病,需提前告知醫(yī)生調(diào)整檢測(cè)方案。日常飲食需控制精制糖攝入,增加全谷物和膳食纖維,定期監(jiān)測(cè)血糖有助于早期發(fā)現(xiàn)糖代謝異常。確診糖尿病后需遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物和生活方式干預(yù),定期復(fù)查糖化血紅蛋白等指標(biāo)。
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